Dziennik posiłków jest wspaniałą alternatywą dla osób starających się schudnąć lub przybrać na masie. Szczególnie kontrolowanie posiłków i dobrze zbilansowana dieta, odgrywają tutaj znaczną rolę. Dzięki Dziennikowi posiłków dowiesz się ile kalorii zawierają potrawy, które spożywasz. Wspomożesz swoją dietę, poręcznym wsparciem z telefonu! Aplikacja pozwala Ci kontrolować dzienne spożycie kalorii, węglowodanów, białka i tłuszczów.
Funkcje Dziennika posiłków:
- Możliwość dodawania własnych produktów do bazy
- Możliwość komponowania wybranych posiłków
- Podgląd zawartości makroskładników ( białka, tłuszcze, węglowodany )
- Wykaz kaloryczności konkretnych produktów
- Możliwość wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego dla Twojego organizmu
- Bieżące kontrolowanie swojej diety
- Możliwość przesłania jadłospisu na e-mail.
Jak dodać produkt?
Wejdź w zakładkę produkty, wciśnij przycisk menu na swoim tablecie/ telefonie, wybierz opcję, dodaj produkt.
Jak usunąć produkt?
Przytrzymaj palcem pozycję na liście, której dotyczy usunięcie
Jak dodać produkt do jadłospisu?
Kliknij w pozycję, którą chcesz dodać, wpisz wagę produktu, wybierz danie do którego chcesz dodać produkt.